Zdrowa dieta dla dobrostanu
Praktyczne porady dotyczące zrównoważonej diety, korzyści dla zdrowia i środowiska, przepisy na posiłki oparte na produktach lokalnych i sezonowych.
Miesiąc: październik 2023
Terapia dźwiękiem – czy muzyka wpływa korzystnie na nasze zdrowie?
Muzykoterapia może być kluczem do naszego dobrego samopoczucia. Czy terapia dźwiękiem może wpłynąć korzystnie na nasze zdrowie psychiczne, a przy tym odmienić nasze życie?
Zdrowe relacje międzyludzkie jako klucz do dobrostanu psychicznego
Zajawka: Wielkość każdego zawodu polega może przede wszystkim na tym, że łączy ludzi: istnieje tylko jeden luksus prawdziwy – luksus związków ludzkich. Pracując dla samych dóbr materialnych, budujemy sobie więzienie. Zamykamy się samotni ze złotem rozsypującym się w palcach, które nie daje nam nic, dla czego warto byłoby żyć. – Antoine de Saint-Exupéry, Ziemia, planeta ludzi
Medytacja a poprawa koncentracji i efektywności umysłu.
Wszechobecny hałas informacyjny, rozpraszające myśli i stresujący tryb życia mogą sprawić, że skupienie uwagi i spokój umysłu stają się wyzwaniem. Jednym z najskuteczniejszych narzędzi do osiągnięcia tych celów jest medytacja. Odkryj różne techniki medytacyjne, które pomogą Ci w poprawie koncentracji i odnalezieniu spokoju w natłoku codziennego chaosu.
“Ekopracownia – zielone serce szkoły” jako wsparcie dla edukacji ekologicznej w Twojej szkole
W obliczu coraz pilniejszych wyzwań związanych z ochroną środowiska, edukacja ekologiczna staje się kluczową częścią programów nauczania w szkołach i placówkach oświatowych.