Sezonowo i Lokalnie. Kalendarz sezonowości warzyw i owoców
Odkryj magię sezonowej diety w e-booku „Sezonowo i lokalnie”
Nasz e-book „Sezonowo i lokalnie” zabierze Cię w podróż przez kulinarną różnorodność każdego miesiąca oraz pokaże, dlaczego wybór sezonowych i lokalnych produktów to nie tylko wyraz troski o swoje zdrowie, ale także aktywna postawa wobec planety. Poznaj kalendarz sezonowości warzyw i owoców i jedz sezonowo i lokalnie!
Czego dowiesz się, korzystając z e-booka?
- Dlaczego warto wybierać produkty dostępne w danej porze roku i rosnące w naszym sąsiedztwie
- Jakie są korzyści dla zdrowia płynące z jedzenia produktów sezonowych i lokalnych
- Jak sezonowa dieta wpływa na środowisko i redukcję ślady węglowego
- Jakie smaki oferuje każdy miesiąc
- Jak dieta sezonowa może wpłynąć na oszczędności
Smak, zdrowie i wsparcie lokalnej społeczności
Warzywa i owoce są nieodłącznym elementem zdrowej diety, wpływającym na ogólną kondycję naszego organizmu. Sezonowe produkty, zbierane w pełni swej dojrzałości, zachowują bogactwo składników odżywczych. Dieta oparta na sezonowości to także oszczędność – kupując lokalnie, redukujemy koszty transportu i przechowywania. To także wspieranie lokalnej gospodarki i tworzenie relacji.
W parze z ekologią
Odżywianie zgodne z cyklem natury to korzyść zarówno dla zdrowia, jak i środowiska. Lokalne zakupy skracają łańcuch dostaw, redukując ślad węglowy i emisję gazów cieplarnianych. Import warzyw do Polski w 2022 roku wyniósł 38 469,513 ton. Długodystansowy transport warzyw i owoców często skutkuje utratą jakości, stosowaniem środków konserwujących i plastikowych opakowań. Zakup na targu lokalnych warzyw i owoców luzem to krok w stronę ekologicznego stylu życia i zmniejszenia ilości generowanych odpadów oraz emisji.
Przeciw marnowaniu
Zakupy na targu przeciwdziałają marnowaniu żywności. Sezonowe produkty to większa świeżość i mniej zapasów. Lokalni rolnicy oferują wartościowe produkty i unikalne odmiany. Własna torba pozwala na ograniczenie plastiku i śladu węglowego. Targ to szansa na świadome zakupy.
Przyłącz się do zmian na lepsze odkrywając tajemnice sezonowej diety w naszym e-booku!
Pobierz e-book „Sezonowo i Lokalnie. Kalendarz sezonowości warzyw i owoców”. E-book dostępny w naszym sklepie.
Wspieraj naszą misję!
Jeśli nasze treści są dla Ciebie wartościowe, wesprzyj naszą fundację. Dzięki Twojej darowiźnie możemy tworzyć więcej bezpłatnych materiałów. Każda, nawet najmniejsza kwota, ma ogromne znaczenie i przyczynia się do kontynuowania naszych działań. Razem możemy więcej!
Dziękujemy za Twoje wsparcie! 💙