Zdjęcie: Erika Phillips, https://www.pexels.com/pl-pl/zdjecie/dwa-biale-i-brazowe-longboardy-oparte-na-scianie-z-brazowych-cegiel-1110329/
Wpływ social mediów na zdrowie psychiczne młodych ludzi to temat, który budzi coraz większe zainteresowanie wśród specjalistów, rodziców oraz samych młodych użytkowników. W dobie nieustannego dostępu do internetu, platformy takie jak Instagram, TikTok czy Snapchat stały się integralną częścią życia nastolatków.
Jak działają media społecznościowe?
Media społecznościowe to nic innego jak nawiązywanie kontaktów, przekazywanie informacji oraz budowanie przynależnej społeczności, która jest zainteresowana danym tematem. Wykorzystując portale społecznościowe do tworzenia treści tematycznych, takich jak komentarze, zdjęcia czy reels, użytkownicy są w stanie natychmiast wyrazić własną opinie. Algorytmy, które zarządzają treściami na platformach, takich jak Instagram, TikTok czy Snapchat, analizują zachowanie użytkowników, ich upodobania, interakcje oraz czas spędzony na czytaniu lub oglądaniu różnych rodzajów treści. Na podstawie tych danych, algorytmy personalizują zawartość, która jest wyświetlana użytkownikom, co ma na celu maksymalizację ich zaangażowania.
Popularność social mediów wśród młodzieży
Popularność różnych platform może się różnić w zależności od regionu i grupy demograficznej, a także zmieniać w miarę pojawiania się nowych aplikacji, co wpływa na liczbę użytkowników istniejących platform. Niemal 90% nastolatków w wieku 14-17 lat posiada przynajmniej jedno konto na portalu społecznościowym. Dziewczyny mają takie konta częściej niż chłopcy (93,8% w porównaniu do 85,5%, p<0,01 – różnica między odsetkiem dziewczyn (93,8%) i chłopców (85,5%) posiadających konta na portalach społecznościowych jest statystycznie istotna, czyli najprawdopodobniej rzeczywista, a nie przypadkowa). Polskie nastolatki najczęściej zakładają konta na Facebooku (78,4%) i NK (74,8%). Pięć najbardziej popularnych social mediów to Instagram, YouTube, TikTok, Snapchat i Facebook. YouTube i TikTok to przede wszystkim źródła rozrywki. Instagram, TikTok i BeReal okazały się platformami najczęściej używanymi przez młodych ludzi. Tam też młode osoby najczęściej publikują treści.
Strategie zdrowego korzystania z mediów społecznościowych
Podczas korzystania z social mediów ważne jest, aby przestrzegać zasad, dzięki którym unikniemy oszustwa, cyberprzemocy oraz wiele innych problemów. Oto kilka z nich:
- Tworzenie silnych haseł;
- Korzystanie wyłącznie z oryginalnych aplikacji;
- Dwuetapowa weryfikacja;
- Limit dzienny;
- Dbanie o prywatność i bezpieczeństwo
- Unikanie podejrzanych linków;
- Krytyczne podejście do treści.
Zdrowe korzystanie z mediów społecznościowych to wyzwanie, ale i konieczność w dzisiejszym cyfrowym świecie. Pamiętajmy, że równowaga między życiem online a offline oraz edukacja i wsparcie społeczne są kluczowe dla utrzymania dobrej kondycji psychicznej. Dzięki temu możemy tworzyć zdrowsze, bardziej zrównoważone podejście z technologią i sobą nawzajem.
Rola rodziców w edukacji medialnej
Dzieci bez kontroli często nie potrafią oprzeć się bodźcom internetowym, co prowadzi do uzależnienia. Nowe technologie silnie wpływają na ich funkcjonowanie, a gry stymulują ośrodek nagrody w mózgu. Brak alternatywnych zajęć skłania je do częstszego sięgania po urządzenia. Wraz z uzależnieniem rośnie czas spędzany w sieci, co może prowadzić do problemów. Serwisy społecznościowe mają opcje ochrony prywatności, które pozwalają kontrolować, kto widzi treści waszych dzieci. Ważne jest, aby nauczyć je, by nie podawały wrażliwych danych, takich jak adres czy numer telefonu. To pomaga zmniejszyć ryzyko ich wykorzystania przez niepowołane osoby. Rozmawiając z dziećmi o bezpiecznym korzystaniu z internetu, chronimy je przed brakiem prywatności. Krytyczne podejście do treści w internecie jest kluczowe dla dzieci, które powinny nauczyć się rozpoznawać wiarygodne źródła i być sceptyczne wobec niezweryfikowanych informacji. Warto regularnie rozmawiać z nimi o bezpieczeństwie w sieci i analizować treści, aby rozwijały zdrowy sceptycyzm.
Zobacz także: https://fundacjablu.pl/sharenting-blaski-i-cienie/
Wspieraj naszą misję!
Jeśli nasze treści są dla Ciebie wartościowe, wesprzyj naszą fundację. Dzięki Twojej darowiźnie możemy tworzyć więcej bezpłatnych materiałów. Każda, nawet najmniejsza kwota, ma ogromne znaczenie i przyczynia się do kontynuowania naszych działań. Razem możemy więcej!
Dziękujemy za Twoje wsparcie! 💙
Źródła:
https://cejsh.icm.edu.pl/cejsh/element/bwmeta1.element.desklight-c4186538-b9e3-4eb1-846f-7805b3a85f4e
https://www.statista.com/statistics/272014/global-social-networks-ranked-by-number-of-users
https://cyrekdigital.com/pl/baza-wiedzy/media-spolecznosciowe/#cite_note-1
https://www.amnesty.org.pl/badania-wplywu-mediow-spolecznosciowych-na-mlodych-ludzi/
https://www.compensa.pl/blog/jak-bezpiecznie-korzystac-z-mediow-spolecznosciowych
https://epale.ec.europa.eu/system/files/2022-05/MeliGuide4ParentsD2022_PL.pdf