Święta w duchu less-waste
Nadchodzi długo oczekiwany przez wielu czas w roku — Święta Bożego Narodzenia. Zakupy, sprzątanie, gotowanie, podróże, to tylko niewielki fragment przygotowań poprzedzający uroczystą, wigilijną kolację. …
Artykuły
Zasada czwarta: Całkowita wolność od stresu to śmierć
Tekst prezentuje czwartą zasadę walki ze stresem i równocześnie zamyka pochód, przynajmniej w moim pojęciu, „złotych” reguł. Jest to artykuł o zupełnie innym wydźwięku niż …
Zasada trzecia: Sądzę, że jestem w piekle, więc jestem w nim
Niniejszy artykuł oscyluje wokół zagadnienia „pozytywnego myślenia”. To jedno z haseł, rodem z kursów przeprowadzanych na wielkich salach przez tzw. coacha z jeszcze większym niż …
Zasada druga: „To nie stres nas zabija, ale nasza reakcja na niego”
Z tworzenia tytułu niniejszego artykułu wyręczył mnie Hans Seyle postać niezwykle zasłużona dla badań nad stresem. Jego cytat, który posłużył mi za drugą zasadę walki …
Mama w pracy – o trudnościach kobiet powracających do aktywności zawodowe
Macierzyński, wychowawczy — każdy urlop kiedyś się kończy. Wraz z nową rolą, jaką jest macierzyństwo, zmieniają się oczekiwania i priorytety kobiet wobec pracodawców i łączenia …
PM10, PM2,5 – co to znaczy? O zanieczyszczeniach powietrza i smogu
Zanieczyszczenia powietrza to jeden z najpoważniejszych problemów współczesnego świata. W wielu miejscach jakość powietrza jest na bieżąco monitorowana, a wyniki obserwacji są ogólnie dostępne. Aby …
Zasada pierwsza: „Nie sposób skutecznie radzić sobie ze stresem, nie mając o nim szczególnego pojęcia”
Na dobry początek banał. Nie można walczyć z przeciwnikiem, jeśli się go nie pozna. To zdanie zapewne od razu przywołuje w pamięci liczne sceny z …
Fakty i mity o rodzicielstwie bliskości
Rodzicielstwo bliskości to filozofia wychowania dziecka, która spotykana jest u coraz większej liczby rodziców. W związku z tym można usłyszeć bądź przeczytać różnego rodzaju informacje na ten temat. Zapewne niejedna osoba zastanawia się, czy są to fakty, czy mity? W poniższym artykule przedstawię kilka faktów, jak i mitów na powyższy temat.
Jak zadbać o siebie podczas upału?
Lato to czas wakacji, urlopów, wypoczynku w gronie najbliższych. Dla wielu jednak jest to trudny czas, ze względu na towarzyszące mu upały.