Zasada trzecia: Sądzę, że jestem w piekle, więc jestem w nim
Niniejszy artykuł oscyluje wokół zagadnienia „pozytywnego myślenia”. To jedno z haseł, rodem z kursów przeprowadzanych na wielkich salach przez tzw. coacha z jeszcze większym niż …
Zdrowie
Zasada druga: „To nie stres nas zabija, ale nasza reakcja na niego”
Z tworzenia tytułu niniejszego artykułu wyręczył mnie Hans Seyle postać niezwykle zasłużona dla badań nad stresem. Jego cytat, który posłużył mi za drugą zasadę walki …
PM10, PM2,5 – co to znaczy? O zanieczyszczeniach powietrza i smogu
Zanieczyszczenia powietrza to jeden z najpoważniejszych problemów współczesnego świata. W wielu miejscach jakość powietrza jest na bieżąco monitorowana, a wyniki obserwacji są ogólnie dostępne. Aby …
Zasada pierwsza: „Nie sposób skutecznie radzić sobie ze stresem, nie mając o nim szczególnego pojęcia”
Na dobry początek banał. Nie można walczyć z przeciwnikiem, jeśli się go nie pozna. To zdanie zapewne od razu przywołuje w pamięci liczne sceny z …
Jak zadbać o siebie podczas upału?
Lato to czas wakacji, urlopów, wypoczynku w gronie najbliższych. Dla wielu jednak jest to trudny czas, ze względu na towarzyszące mu upały.