Napary i shoty na jesień i zimę – co pić, by wzmocnić odporność?
Jesienią i zimą sięgnij po rozgrzewające napary i skoncentrowane shoty pełne witamin. Proste przepisy pomogą Ci zadbać o zdrowie i energię w chłodne dni!
Kosmetyki naturalne i ich składy
Kosmetyki naturalne i ich składy – odkryj co oferuje Ci natura. Stwórz swoja naturalną kosmetyczkę! To co przyjazne dla środowiska, jest dobre również dla Ciebie.
Herbaty ziołowe – zdrowotny wpływ na zdrowie organizmu
Poznaj, w jaki sposób możesz zadbać o zdrowie swojego organizmu dzięki herbatom ziołowym.
Przyprawy wzmacniające odporność
Jesień to pora roku, podczas której jesteśmy szczególnie narażeni na wiele chorób.
Domki dla jeży – ekologiczne wsparcie dla dzikiej przyrody
Domki dla jeży – ekologiczne wsparcie dzikiej przyrody. Odkryj jak możesz przyczynić się do ochrony jeży w swoim ogrodzie!
Jak spowolnić myśli: gry planszowe, spotkanie, a może malowanie obrazów?
Wolny czas to chwila, której wszyscy potrzebujemy, aby oderwać się od codziennego stresu i spowolnić tempo życia. Wybór odpowiedniej aktywności może mieć ogromny wpływ na nasze samopoczucie.
Jak zmiany klimatyczne wpływają na zdrowie psychiczne?
Zmiany klimatyczne zaczynają coraz bardziej wpływać na nasze zdrowie psychiczne, prowadząc do wzrostu lęku, stresu i niepewności co do przyszłości.
Dlaczego witamina D jest ważna?
Witamina D oraz jej niedobór to tematy, które zwłaszcza wśród Polaków są coraz częściej poruszane.
Zdrowie psychiczne młodzieży w dobie social mediów
W dzisiejszym cyfrowym świecie, gdzie social media stały się integralną częścią życia młodzieży, zdrowie psychiczne młodych ludzi staje się coraz ważniejszym tematem.
Orientacja w terenie
Orientacja w terenie – aplikacje mobilne, mapa i kompas, obserwacja przyrody. Poznaj metody określania położenia w terenie.