W jaki sposób kawa wpływa na organizm?
Kawa to napar, który wbrew pozorom posiada wiele właściwości zdrowotnych. Odkryj, w jaki sposób dzięki niej zadbasz o zdrowie swojego organizmu.
Zdrowa żywność
Body positive
Body positive jest kluczowym elementem zdrowego podejścia do ciała i samoakceptacji. Dowiedz się więcej.
Zaburzenia odżywiania
Zaburzenia odżywiania to poważny problem we współczesnym świecie. Dowiedz sie więcej o zagrozeniach i ruchu bodypositive.
Życiodajny jarmuż i jego właściwości zdrowotne
Jarmuż. Roślina warzywna, pochodząca od kapusty dzikiej. Jego historia sięga starożytności, gdzie był ceniony za swoje właściwości odżywcze i lecznicze.
Sezonowe smaki zimowej kuchni
Zimowa pora to nie tylko czas mrozu i śniegu, ale również okres, w którym nasz organizm staje przed dodatkowymi wyzwaniami związanymi z infekcjami i spadkiem odporności. Warto jednak pamiętać, że kluczem do zdrowia zimą jest nie tylko odpowiednie ubranie, ale także dbałość o właściwe odżywianie.
Zdrowa dieta dla dobrostanu
Praktyczne porady dotyczące zrównoważonej diety, korzyści dla zdrowia i środowiska, przepisy na posiłki oparte na produktach lokalnych i sezonowych.
Odpady żywnościowe – skala problemu i sposoby jego zmniejszenia.
Odpady żywnościowe to pozostałości po spożyciu żywności, które nie są już przydatne do spożycia. Zawierają resztki jedzenia, obierki, niedoszłe posiłki i inne produkty żywnościowe wyrzucane przez gospodarstwa domowe i przemysł spożywczy.
Dzikie rośliny jadalne
Często nie zdajemy sobie sprawy z tego, jak wiele witamin i minerałów może nam przynieść spożywanie dobrodziejstw natury, które występują powszechnie na łąkach. W naszym artykule podpowiadamy, jakie dzikie rośliny jadalne są najbardziej wartościowe i po które z nich warto wybrać się na pobliską polanę.
Sezonowo i zdrowo!
Gdy chce się żyć ekologicznie, powinno się jeść zdrowo. Warto w swoim jadłospisie uwzględnić sezonowe przysmaki. W naszym artykule przedstawiamy, jakie owoce i warzywa występują w okresie letnim.