Zdrowa dieta dla dobrostanu
Praktyczne porady dotyczące zrównoważonej diety, korzyści dla zdrowia i środowiska, przepisy na posiłki oparte na produktach lokalnych i sezonowych.
Zrównoważony styl życia w mieście: Jak prowadzić ekologiczny i zdrowy tryb życia, mieszkając w dużym mieście?
Mogłoby się wydawać, że gdy mieszka się w dużym mieście, nie ma możliwości, by prowadzić zdrowy i zrównoważony tryb życia. Nic bardziej mylnego! W naszym artykule przedstawiamy Wam, jak tego dokonać.
Siedzący tryb życia, a zachowanie aktywności fizycznej
Praca biurowa i praca zdalna wymagają stałego dostępu do komputera – ciągle musimy być online. W związku z tym, w godzinach swojej pracy, a często i po nich, siedzimy przed ekranem komputera, prowadząc siedzący tryb życia. W naszym artykule odpowiadamy na pytanie: „jak uzupełnić swoją codzienność o elementy aktywności fizycznej?”
Czy aktywność fizyczna może stać się hobby?
Aktywność fizyczna jest często rekomendowana przez lekarzy i specjalistów. Jednak prawda jest taka, że wciąż mała liczba osób uprawia jakikolwiek sport bądź jest aktywna fizycznie w codziennym życiu. Są też i takie osoby, które nie wyobrażają sobie dnia bez porannego biegu czy spaceru. Czy aktywność fizyczna może stać się hobby?
Fakty i mity o rodzicielstwie bliskości
Rodzicielstwo bliskości to filozofia wychowania dziecka, która spotykana jest u coraz większej liczby rodziców. W związku z tym można usłyszeć bądź przeczytać różnego rodzaju informacje na ten temat. Zapewne niejedna osoba zastanawia się, czy są to fakty, czy mity? W poniższym artykule przedstawię kilka faktów, jak i mitów na powyższy temat.
Zalety i pułapki rodzicielstwa bliskości. Czy można je jednoznacznie określić?
Rodzicielstwo bliskości to bardzo ważny i praktykowany przez coraz większą liczbę rodziców sposób na wychowanie dziecka. Jednak nasuwa się zasadnicze pytanie: Czy ten rodzaj wychowania ma jakiekolwiek wady?
Najważniejsze filary rodzicielstwa bliskości
Kolejny artykuł z serii rodzicielstwa bliskości zaczynam od omówienia jego filarów. Rodzicielstwo bliskości to propozycja dla rodziców, którzy chcą wychować swoje dziecko na człowieka szczęśliwego, wrażliwego, umiejącego dbać o siebie i innych ludzi.
Rodzicielstwo bliskości – wprowadzenie do tematu
Rodzicielstwo to jedna z najważniejszych rzeczy w naszym życiu. Jest to zadanie, które można określić mianem misji. Każdy z rodziców bowiem chce, aby ich dziecko było szczęśliwe, nie tylko w dzieciństwie, ale również w przyszłości i dawało ową radość innym ludziom.
Odpowiedzialne podróżowanie = zrównoważona turystyka
Kochasz podróże? Chcesz zachować ulubione miejsca takimi, jakie są, by móc korzystać z ich walorów po latach? Ważne jest jednak to, abyś podróżował odpowiedzialnie.
Co to oznacza? Jak masz tego dokonać? Odpowiedzialne podróżowanie i zrównoważona turystyka idą ze sobą w parze.
Zasady zakupów w stylu slow fashion
Zakupy to bardzo lubiany sposób spędzania czasu nie tylko przez kobiety, ale także i przez wielu mężczyzn. A co gdyby kupować mądrze nasze ubrania, a przy tym dbać o planetę?