Andżelika Horbowicz

Dobrostan psychiczny w erze cyfrowej: Nawigacja między mediami społecznościowymi a zdrowiem psychicznym

W dzisiejszych czasach, kiedy nasze życie jest nierozerwalnie związane z technologią, ważne jest, aby zastanowić się nad wpływem, jaki cyfrowy świat ma na nasze zdrowie psychiczne.

Zrównoważony styl życia w mieście: Jak prowadzić ekologiczny i zdrowy tryb życia, mieszkając w dużym mieście?

Mogłoby się wydawać, że gdy mieszka się w dużym mieście, nie ma możliwości, by prowadzić zdrowy i zrównoważony tryb życia. Nic bardziej mylnego! W naszym artykule przedstawiamy Wam, jak tego dokonać.

Siedzący tryb życia, a zachowanie aktywności fizycznej

Praca biurowa i praca zdalna wymagają stałego dostępu do komputera – ciągle musimy być online. W związku z tym, w godzinach swojej pracy, a często i po nich, siedzimy przed ekranem komputera, prowadząc siedzący tryb życia. W naszym artykule odpowiadamy na pytanie: „jak uzupełnić swoją codzienność o elementy aktywności fizycznej?”

Czy aktywność fizyczna może stać się hobby?

Aktywność fizyczna jest często rekomendowana przez lekarzy i specjalistów. Jednak prawda jest taka, że wciąż mała liczba osób uprawia jakikolwiek sport bądź jest aktywna fizycznie w codziennym życiu. Są też i takie osoby, które nie wyobrażają sobie dnia bez porannego biegu czy spaceru. Czy aktywność fizyczna może stać się hobby?

Fakty i mity o rodzicielstwie bliskości

Rodzicielstwo bliskości to filozofia wychowania dziecka, która spotykana jest u coraz większej liczby rodziców. W związku z tym można usłyszeć bądź przeczytać różnego rodzaju informacje na ten temat. Zapewne niejedna osoba zastanawia się, czy są to fakty, czy mity? W poniższym artykule przedstawię kilka faktów, jak i mitów na powyższy temat.

Zalety i pułapki rodzicielstwa bliskości. Czy można je jednoznacznie określić?

Rodzicielstwo bliskości to bardzo ważny i praktykowany przez coraz większą liczbę rodziców sposób na wychowanie dziecka. Jednak nasuwa się zasadnicze pytanie: Czy ten rodzaj wychowania ma jakiekolwiek wady?

Newsletter

TYLKO CIEKAWE I KONKRETNE TREŚCI

Skip to content