Jak radzić sobie z krytyką i rozwijać odporność psychiczną?
Krytyka jest nieodłącznym elementem życia każdego człowieka. Bez względu na to, czy jesteśmy profesjonalistami, czy zwykłymi osobami, prawdopodobnie spotkamy się z nią wielokrotnie.
psychologia
WWO, czyli ponadprzeciętna wrażliwość
Istnieją wśród nas ludzie, którzy są ponadprzeciętnie wrażliwi. Cechuje ich podatność na bodźce i umiejętność analitycznego myślenia. Chcielibyście dowiedzieć się o nich więcej? W poniższym artykule przedstawiamy ich charakterystykę!
Lawinowe myślenie – jak je wyeliminować?
Nie każdy człowiek zdaje sobie sprawę z tego, że jedna negatywna myśl, która się pojawia, może w sposób lawinowy wywołać kilka kolejnych – a te zaś mogą stać się niesamowicie inwazyjne, a ponadto wywołać wiele destrukcyjnych efektów. W naszym artykule przedstawiamy Wam kilka propozycji, jak można poradzić sobie z lawinowym myśleniem!
Zasada pierwsza: „Nie sposób skutecznie radzić sobie ze stresem, nie mając o nim szczególnego pojęcia”
Na dobry początek banał. Nie można walczyć z przeciwnikiem, jeśli się go nie pozna. To zdanie zapewne od razu przywołuje w pamięci liczne sceny z …