Nie każdy człowiek zdaje sobie sprawę z tego, że jedna negatywna myśl, która się pojawia, może w sposób lawinowy wywołać kilka kolejnych – a te zaś mogą stać się niesamowicie inwazyjne, a ponadto wywołać wiele destrukcyjnych efektów. W naszym artykule przedstawiamy Wam kilka propozycji, jak można poradzić sobie z lawinowym myśleniem!
Mogłoby się wydawać, że gdy mieszka się w dużym mieście, nie ma możliwości, by prowadzić zdrowy i zrównoważony tryb życia. Nic bardziej mylnego! W naszym artykule przedstawiamy Wam, jak tego dokonać.
Praca biurowa i praca zdalna wymagają stałego dostępu do komputera – ciągle musimy być online. W związku z tym, w godzinach swojej pracy, a często i po nich, siedzimy przed ekranem komputera, prowadząc siedzący tryb życia. W naszym artykule odpowiadamy na pytanie: „jak uzupełnić swoją codzienność o elementy aktywności fizycznej?”
Często nie zdajemy sobie sprawy z tego, jak wiele witamin i minerałów może nam przynieść spożywanie dobrodziejstw natury, które występują powszechnie na łąkach. W naszym artykule podpowiadamy, jakie dzikie rośliny jadalne są najbardziej wartościowe i po które z nich warto wybrać się na pobliską polanę.
Gdy chce się żyć ekologicznie, powinno się jeść zdrowo. Warto w swoim jadłospisie uwzględnić sezonowe przysmaki. W naszym artykule przedstawiamy, jakie owoce i warzywa występują w okresie letnim.
Zanieczyszczenia powietrza to jeden z najpoważniejszych problemów współczesnego świata. W wielu miejscach jakość powietrza jest na bieżąco monitorowana, a wyniki obserwacji są ogólnie dostępne. Aby móc korzystać z podawanych w alertach informacji, warto poznać znaczenie pojawiających się w nich danych.
Lato to czas wakacji, urlopów, wypoczynku w gronie najbliższych. Dla wielu jednak jest to trudny czas, ze względu na towarzyszące mu upały.
